|
weighed 'au natural.'
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1621 kcal
|
Vet: 59,03g | Eiwit: 73,21g | Kolhy: 189,42g.
Ontbijt: Cream (Half & Half), Honey, Beer, Italian Sausage "Pizza" on a portabella mushroom cap. Lunch: Chicken Curry, Cooked Rice. Diner: Meat Loaf, Baked Winter Type Squash (No Sugar Added in Cooking, Fat Added in Cooking). Snacks/Andere: Mixed Nuts, Baby Carrots, Cherry Tomatoes, Dried Apple, R.W. Knudsen Family Just Black Cherry Juice, High Country Kombucha (4 oz), Chocolate Chips, EAS Premium Protein Powder - Vanilla. meer...
|
|
2155 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamesmagruder's Gewicht Geschiedenis
|