Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2015
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
897 kcal
|
Vet: 42,35g | Eiwit: 19,38g | Kolhy: 120,72g.
Ontbijt: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Maguary Suco de Uva. Lunch: Repolho, Palmito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Pepino (com Casca), Alface, Cebolas, Tomates. Diner: Ovo de Codorna, Açúcar, Ati Latte Coalhada Natural. Snacks/Andere: Mamão Formosa, Banana-Maçã, Coco, Ameixas, Café com Açúcar. meer...
|
|
1949 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vidinha2's Gewicht Geschiedenis
|