Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2015
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1510 kcal
|
Vet: 86,62g | Eiwit: 95,74g | Kolhy: 87,02g.
Ontbijt: Ovo Cozido, Manteiga (com Sal), Aymoré Biscoito Água e Sal, Mamão Papaia, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Carrefour Peito de Peru Cozido Fatiado Viver Light, Sadia Mussarela. Lunch: Salada Verde Mista, Carne de Vaca Assada, Bifum Macarrão Oriental. Diner: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Jundiá Sorvete Abacaxi Ao Vinho, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Abobrinha. Snacks/Andere: Tomates. meer...
|
|
2108 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lúcia Coelho's Gewicht Geschiedenis
|