Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2015
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1533 kcal
|
Vet: 36,14g | Eiwit: 196,34g | Kolhy: 108,05g.
Ontbijt: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Sadia Patê de Presunto, Bauducco Torrada Integral (1). Lunch: Integralmedica Whey Protein Iso, Midway Whey Protein, Herbalife Shake Cookies & Cream. Diner: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Almôndegas de Carne de Vaca, Ovo Cozido, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Tomates, Alface. Snacks/Andere: Integralmedica Whey Protein Iso, Pão Francês sem Miolo, Integralmedica Whey Protein Iso, Integralmedica Whey Protein Iso, Canto de Minas Ricota Fresca, Nestlé Iogurte Grego Light. meer...
|
|
2913 kcal
|
Activiteit:
Crossfit - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akela2015's Gewicht Geschiedenis
|