Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2015
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1851 kcal
|
Vet: 41,30g | Eiwit: 69,28g | Kolhy: 312,78g.
Ontbijt: Pan Integral, Plátano, Amlsport Colageno con Magnesio, Café, Hacendado Stevia, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates. Lunch: Pan Integral, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Atún Claro al Natural, Gallo Hélices 3 Minutos. Diner: Azúcar Morena, Danone Yogur, Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa Cocida, Hacendado Judia Verde Plana, Huevo Cocido. Snacks/Andere: Manzanas, Café, Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Goma de Mascar (sin Azúcar). meer...
|
|
3104 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 5 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Douchen - 10 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 2 minuten, Autorijden - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 38 minuten, Zitten - 8 uren, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|