Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2015
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2557 kcal
|
Vet: 58,55g | Eiwit: 166,69g | Kolhy: 361,72g.
Ontbijt: Honey Nut Cheerios, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. Lunch: Salmon Sushi, A Taste of Thai Pad Thai Noodles, White Rice, Cooked Salmon. Diner: Stonyfield Farm Oikos Organic Vanilla Greek Yogurt, safeway select select asian style beef. Snacks/Andere: Quest Cravings Protein Peanut Butter Cups, Quest Pumpkin Pie Protein Bar. meer...
|
|
3642 kcal
|
Activiteit:
Erging - 1 uur, Recovery on Erg - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,0 kg per week
|
|
DrBHenderson's Gewicht Geschiedenis
|