Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2011
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2180 kcal
|
Vet: 115,33g | Eiwit: 117,28g | Kolhy: 162,22g.
Ontbijt: All Bran Fruit 'N Nuts, Strawberries, Fat Free Yoghurt, Breakfast Snack Mix, Boiled Egg. Lunch: Vegetarian Express Sausage Rolls, Low GI Brown Seed Bread, Original Burgers. Diner: Strawberries, Cooked Asparagus (from Fresh), Lamb Loin Chop, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). Snacks/Andere: Tomato Sauce. meer...
|
|
3281 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Winkelen - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Cardio Fitness - 1 uur en 50 minuten, Slapen - 4 uren, Rusten - 7 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
penny foley's Gewicht Geschiedenis
|