Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2015
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2842 kcal
|
Vet: 63,49g | Eiwit: 172,81g | Kolhy: 361,22g.
Ontbijt: Vita Coco Coconut Water, Poliquin Group Quadricarb. Lunch: Cucumber (with Peel), Double Cream, Grenade Carb Killa, Annie's Naturals Annie's Naturals Ketchup, Organic, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Banana, Morrisons Bistro Style Salad, Cabbage, Carrots, Red Onions, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Swede, Courgette, Asda Extra Special Beef Fillet Steak, Morrisons Basmati Rice Easy Cook. meer...
|
|
4223 kcal
|
Activiteit:
Power Walking - 55 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 45 minuten, Hometrainer - 32 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 23 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|