Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2015
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1132 kcal
|
Vet: 41,49g | Eiwit: 52,36g | Kolhy: 145,43g.
Ontbijt: Banana-Maçã, Maguary Suco de Uva. Lunch: Farofa, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Repolho, Pepino (com Casca), Tomates, Alface, Giraffas Vinagrete. Diner: Macarrão, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Andere: Mamão Formosa, Mel, Banana-Maçã, Coco. meer...
|
|
1629 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vidinha2's Gewicht Geschiedenis
|