Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2015
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2130 kcal
|
Vet: 83,07g | Eiwit: 110,74g | Kolhy: 224,29g.
Ontbijt: Gulerødder, Herbalife Formula 1 Shakeblanding, Vanille. Lunch: Pålækker Hamburgerryg, Kohberg Aktiv Protein Brød. Diner: Middag for 1 Svinekoteletter, Samsø Kartofler Ovnklare Samsø Kartofler, Krydret med Olie og Hvidløg. Snacks/Andere: Hamburgerryg, Franskbrød, Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts, Karen Volf Franske Vafler, Fazer SALMIAKKI Pastiller, Coop Salt Sticks. meer...
|
|
2813 kcal
|
Activiteit:
Power Walking - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HenriLJ's Gewicht Geschiedenis
|