Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2015
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
3516 kcal
|
Vet: 193,69g | Eiwit: 107,66g | Kolhy: 332,86g.
Ontbijt: Philadelphia Balance Joghurt, Frisch Gepresster Orangensaft, Gekochtes Ei, Laugenbrötchen, Putenwurst, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Bäcker Görtz Nussschleife, Mohnkuchen. Diner: Mischkornbrot, Aldi Rindswurst, Wagner Steinofen Pizza Chicken. Snacks/Andere: K-Classic Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Wintertraum Gewürz Spekulatius, Milka Erdbeer-Joghurt Schokolade. meer...
|
|
2360 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
timon.peters's Gewicht Geschiedenis
|