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07.11.15
F: 13,6%
W: 67,5%
M: 88,8%
Kcal:1595
Wünsche euch ein schönes Wochenende!☺
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61,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2740 kcal
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Vet: 134,19g | Eiwit: 133,94g | Kolhy: 250,95g.
Ontbijt: Weich Gekochtes Ei, Marmelade, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Delikato Räucherlachs, Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse. Lunch: Tzatziki, Hähnchenkeule, Zucchinipuffer. Diner: Schinkenpizza. Snacks/Andere: Plätzchen, Käsekuchen mit Früchten, Bienenstich. meer...
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1509 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 2 minuten, Slapen - 6 uren en 58 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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