Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2015
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 21,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1689 kcal
|
Vet: 60,76g | Eiwit: 95,63g | Kolhy: 174,23g.
Ontbijt: Cookies ligt chocolat praliné, Café, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Carrefour Truite Fumée, Pain aux Céréales. Lunch: Pomme, Vin Rosé, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Pain aux Céréales, Lentilles corail, crevettes coco.. Diner: Gratn de ravioles aux poireaux. Snacks/Andere: Thé sans Sucre, Lipton Thé Vert Menthe, Cookies ligt chocolat praliné. meer...
|
|
2630 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Autorijden - 20 minuten, TV Kijken - 3 uren, Koken - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Orphie07's Gewicht Geschiedenis
|