Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2015
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2986 kcal
|
Vet: 96,06g | Eiwit: 189,65g | Kolhy: 340,50g.
Ontbijt: Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Lidl Jajko Świeże, Sante Chia, Monini Olej Ryżowy, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Serek Wiejski Lekki, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Lunch: Lidl Filet z Kurczaka, Supreme Ryż Basmati, Czerwona Papryka. Diner: Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Lidl Filet z Kurczaka, Kompot z Wiśni, Ziemniaki, Pieczeń Rzymska. Snacks/Andere: Pilos Mleko 1,5%, Dulano Filet z Piersi Kurczaka, Pilos Serek Wiejski Lekki, Społem Chleb Żytni Razowy. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|