Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2009
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 57,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1081 kcal
|
Vet: 19,66g | Eiwit: 71,60g | Kolhy: 158,99g.
Ontbijt: cocopop. Lunch: whole wheat bread, onion, lox, egg white. Diner: Acorn Winter Squash, Cooked Cauliflower (from Fresh), Fat Free Mayonnaise, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Stuffed Grape Leaves. Snacks/Andere: Sugar Free Smooth and Creamy Hard Candy Mint Chocolate Chip, Better'n Peanut Butter Low Fat, cocopops, stride gum. meer...
|
|
1490 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|