Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2011
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2139 kcal
|
Vet: 86,41g | Eiwit: 130,86g | Kolhy: 81,24g.
Ontbijt: Whole Milk, Espresso, Triple Omega, Glucosamine with MSM, Daily Multi, 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Balsamic Vinegar, Olive Oil, Green Salad. Diner: Olive Oil, Sweet Dessert Wine, Ice Cream, Veal Cutlet or Steak, Baked or Broiled Crab, Cooked Clams, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Flounder, Flounder, Red Table Wine, Manhattan, Funyuns Onion Flavored Rings. meer...
|
|
2179 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 22 minuten, Rusten - 16 uren en 8 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cisnottrans's Gewicht Geschiedenis
|