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Bonjour,cette semaine j'ai fais des excès car invitation :(, du coup j'ai repris 200gr grrrrr du coup ayant fais fort je ne noterai pas ce que j'ai manger car je ne serai pas tout mettre ;)alors je repars à zéro cette semaine,bisous à tous et toutes
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45 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
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1057 kcal
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Vet: 43,71g | Eiwit: 49,68g | Kolhy: 97,38g.
Ontbijt: Pulco Citron, Crêpes aux Bleuets, Pulco Citron, Nesquik Chocolat Chaud. Lunch: Mayonnaise. Diner: Oeuf, Pain Blanc, Auchan Emmental Râpé, Chou-Fleur. Snacks/Andere: Café au Lait, Leader Price Barres Céréales Chocolat Noir Noisettes. meer...
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1124 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,2 kg per week
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