Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2015
|
88,0 kg
Tot nu toe verloren: 28,6 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2337 kcal
|
Vet: 76,23g | Eiwit: 150,00g | Kolhy: 275,49g.
Ontbijt: Corn Flakes, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Bananas, Cinnamon, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Bananas, Whole Foods Market Stevia, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Coffee, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3. Lunch: Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, Signature Cafe Thai Style Salad with Chicken. Diner: Taco or Tostada with Chicken or Turkey, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Andere: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Safeway Energy Bar. meer...
|
|
3568 kcal
|
Activiteit:
Steppen - 10 minuten, Cardio - 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Lezen - 1 uur, Zitten - 2 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 6 uren, Stilstaan - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bopuc's Gewicht Geschiedenis
|