|
272.2 lbs and 26.5% fat
|
123,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 41,8 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2155 kcal
|
Vet: 46,19g | Eiwit: 222,82g | Kolhy: 201,97g.
Ontbijt: Country Style Orange Juice, arnold wheat, eggs shoprite, soy milk 8th, frost flakes singles, isopure zero carb apple melon. Lunch: general chicken, Platinum Hydro Whey - Velocity Vanilla , pro nos , monster milk vanilla creme . Snacks/Andere: popcorn. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
Alex7492's Gewicht Geschiedenis
|