Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2015
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2189 kcal
|
Vet: 62,24g | Eiwit: 171,99g | Kolhy: 235,19g.
Ontbijt: El Vergel Fruta Lista, Espárragos Cocidos (Frescos), Vivo Avena Instantánea, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Soprole Leche Semidescremada, Simi Omega Plus. Lunch: Peras, Espárragos Cocidos (Frescos), Ceviche, Chef Aceite Maravilla, Albóndigas de Carne, Watt's Nectar Durazno Light, Arroz Blanco, Santa Isabel Atún Lomitos al Natural. Diner: Tomates, Soprole Mantequilla con Sal, Soprole Yogurt Batido Light (120g), Té (Infusión), Ideal Pan Pita Integral, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Asiento. Snacks/Andere: Mi Tierra Linaza, Sportlab Whey Matrix (Vainilla), Soprole Leche Semidescremada, Asiento, Vivo Avena Instantánea, Svelty Leche Descremada. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharpie.cl's Gewicht Geschiedenis
|