Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2015
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1402 kcal
|
Vet: 52,34g | Eiwit: 54,68g | Kolhy: 178,63g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Быстров Каша Овсяная Малина с Молоком. Lunch: Капустный Салат, Гречка Отварная, Суп Грибной. Diner: Кальмар Маринованный, Картошка Печеная, Свекла Вареная, Растительное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лук. Snacks/Andere: Хлебцы Ржаные Original, Bullit Энергетический Напиток, Кофе с Молоком. meer...
|
|
2804 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
696979's Gewicht Geschiedenis
|