Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2015
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1553 kcal
|
Vet: 40,54g | Eiwit: 253,16g | Kolhy: 39,03g.
Ontbijt: Patinho, sem gordura, grelhado, Lettuce, Healh Labs Whey Protein Health Labs BRL, Nestle Leite Em Pó Desnatado Molico, Proteina Texturizada De Soja BRL, Olive Oil. Lunch: Proteina Texturizada De Soja BRL, Almonds, Naturovos Albumina Naturovos 30g, Nestle Leite Em Pó Desnatado Molico. Diner: Naturovos Albumina Naturovos 30g, Olive Oil, Generica Clara de ovo, Granja Ovo, Cabbage. Snacks/Andere: Healh Labs Whey Protein Health Labs BRL, Sadia Filé mignon. meer...
|
|
2399 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Bureauwerk - 3 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|