|
Lekka biegunka, a nie strata wagi, jutro będzie znów 66 lub 67 :/
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1909 kcal
|
Vet: 85,54g | Eiwit: 77,80g | Kolhy: 188,63g.
Ontbijt: Chleb Wieloziarnisty, Liga Vitalu Krakersy Zbożowe, Pyszny Duet Margaryna, Banan, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, ser, rama, sałata, szynka. Lunch: Markant Pizza 4 Fromagi. Diner: Sok Pomarańczowo-Kiwiowy, sos 1000, sałata, mozarella, pomidor. Snacks/Andere: Kawa z Mlekiem i Cukrem. meer...
|
|
2218 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 37 minuten, Werken - 7 uren, Rusten - 8 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|