Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2015
|
96,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1970 kcal
|
Vet: 93,91g | Eiwit: 96,76g | Kolhy: 212,27g.
Ontbijt: Приготовленный Яичный Белок, Чай, Банан. Lunch: Сбарро Картофель Печёный, Приготовленная Красная Фасоль, Сбарро Брокколи Рабе. Diner: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Санта Бремор Чука, Everyday Granola с Клюквой и Яблоком, Запеченная или Жареная Треска, Ленморепродукт Нерка Стейк, Geneticlab Whey Pro Vanilla, Frey Шоколад Горький со Вкусом Лимона и Черным Перцем. meer...
|
|
3947 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|