Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2015
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1186 kcal
|
Vet: 44,91g | Eiwit: 68,61g | Kolhy: 151,74g.
Ontbijt: Сливочное Масло, Хлебцы-Молодцы Овсяные Хлебцы, Икра Красная, Икра, Авокадо, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Овсяные Отруби, Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Хурма, Курица Вареная, Kikkoman Соевый Соус, Белая Дача Пряная Руккола. Snacks/Andere: Champion Чернослив без Косточек. meer...
|
|
2431 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kornilutik's Gewicht Geschiedenis
|