Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2015
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 20,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1153 kcal
|
Vet: 39,48g | Eiwit: 59,49g | Kolhy: 140,42g.
Ontbijt: Быстров Каша Овсяная Малина с Молоком, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Избенка Запеканка Творожная с Грушей, Кофе с Молоком. Diner: Лук, Кальмар Маринованный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Простоквашино Сметана 15%, Растительное Масло, Помидоры. meer...
|
|
2935 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
696979's Gewicht Geschiedenis
|