|
i think im doing better since ive started to watch my portions more closely and not eat every time i want to i drink more water instead...
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1235 kcal
|
Vet: 37,39g | Eiwit: 49,74g | Kolhy: 182,48g.
Ontbijt: lowfat chocolate milk, fiber one. Lunch: mcdonalds ice cream, saltines, chef boyardee spaghetti. Diner: fried potatoes. Snacks/Andere: 94% popcorn, peanut butter natural, plain bagel, lances peanut butter crackers . meer...
|
|
2280 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Zitten - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
You go Mom! Don't give up. You can do whatever your mind can imagine.
I know you'll lose weight and feel better physically.
22 sep 11 door lid: backcm
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maggie64's Gewicht Geschiedenis
|