Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2015
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1606 kcal
|
Vet: 55,62g | Eiwit: 80,94g | Kolhy: 195,26g.
Ontbijt: Batavo Bebida Láctea Pense Zero Morango. Lunch: Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Chuleta Bovina. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Rúcula, Subway Alface, Subway B.M.T., Subway Pão 9 Grãos Aveia e Mel, Subway Queijo Cheddar ou Suíço, Subway Molho Parmesão, Subway Molho Barbecue. Snacks/Andere: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Margarina Qualy Cremosa, Seven Boys Pão Semi Integral, Banana, Água. meer...
|
|
3914 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 6 uren, Loopband - 30 minuten, Boksen - 1 uur, Power Jump - 1 uur, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
~Nanda 's Gewicht Geschiedenis
|