Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2015
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1868 kcal
|
Vet: 51,91g | Eiwit: 53,13g | Kolhy: 280,51g.
Ontbijt: Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Bananas, Multi grain Cheerios 016000487697, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Lunch: Struthers Mac and Cheese, Black Bean Burger, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, L'oven Fresh Hamburger Bun. Diner: vegetarian refried beans, Homemade Enchilada Sauce, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, happy farm Happy Farms:Four Cheese Mexican Blend, Three Olives Cherry Vodka, Costal Cocktails Seasonal Cocktail Mix Pomegranate, vegetarian refried beans, Homemade Enchilada Sauce, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, happy farm Happy Farms:Four Cheese Mexican Blend, Rice Bowl White Rice Extra Fancy Enriched Long Grain. Snacks/Andere: Friendly's Premium Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. meer...
|
|
2116 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 15 minuten, Koken - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Pilates - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 40 minuten, childcare, sitting - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|