Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2015
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
930 kcal
|
Vet: 52,56g | Eiwit: 89,56g | Kolhy: 32,35g.
Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Copacol Peito de Frango Desfiado. Diner: Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Tomates, Pepino (com Casca), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde, Copacol Filé de Peito de Frango. Snacks/Andere: Max Titanium BCAA 2400, Max Titanium Whey Protein Femini, Morangos, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Amêndoas, Qualitá Nozes sem Casca. meer...
|
|
2307 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 10 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Loopband - 15 minuten, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nanny Ganancini's Gewicht Geschiedenis
|