Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2015
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 26,9 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1605 kcal
|
Vet: 83,06g | Eiwit: 67,77g | Kolhy: 160,89g.
Ontbijt: Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Lunch: Egg, Amablu Gorgonzola Cheese, Pecan Nuts, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Tomatoes, Spinach. Diner: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Brookside Dark Chocolate Covered Pomegranate, Tea (Brewed), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Plantain Chips. Snacks/Andere: Archer Farms Simply Trail. meer...
|
|
1867 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 31 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Hardlopen - 10 km/h - 29 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AllieLittles's Gewicht Geschiedenis
|