Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2015
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2261 kcal
|
Vet: 73,23g | Eiwit: 139,05g | Kolhy: 263,49g.
Ontbijt: Simi Omega Plus, Campo Lindo Queque Artesano Naranja, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Colun Yogurt Batido Light, El Vergel Fruta Lista. Lunch: Cebollas, Pap Bebida, Watt's Nectar Durazno Light, Chef Aceite Maravilla, Arroz Blanco, Pescado al Horno o Hervido, Carnes Andes Sur Carne Huachalomo. Diner: Chef Aceite Maravilla, Tomates, Watt's Nectar Durazno Light, Evercrisp Cabritas, Castaño Postre Tres Leches, PF Salchichas de Pavo, Marraqueta sin Miga, JB Ketchup, Pescado al Horno o Hervido, Pancho Villa Tortillas Integrales, Hellmann's Mayonesa Light, Carnes Andes Sur Carne Huachalomo, Campo Lindo Galleta Vainilla, Pancho Villa Tortillas Integrales, Hellmann's Mayonesa Light, PF Pechuga de Pollo Cocida. Snacks/Andere: MuscleTech Phase 8. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharpie.cl's Gewicht Geschiedenis
|