Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2015
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 49,2 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1563 kcal
|
Vet: 63,33g | Eiwit: 51,86g | Kolhy: 196,17g.
Ontbijt: Feinkäserei Frischkäse Schnittlauch, Kaffee mit Milch und Zucker, Ofterdinger Geflügelsalat, Goldähren Aufbackbrötchen. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Feinkost Reich Salzheringsfilets. Diner: Hofburger Bayerischer Alpenweichkäse, Aldi Maelkebotte, Feinkäserei Frischkäse Paprika, Ofterdinger Geflügelsalat, Mischbrot. Snacks/Andere: Hefekuchen, Grazil Joghurt Mango, Kaffee mit Milch und Zucker. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jonasemil2012's Gewicht Geschiedenis
|