Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2015
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 27,2 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2662 kcal
|
Vet: 99,80g | Eiwit: 165,19g | Kolhy: 285,17g.
Ontbijt: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, ShopRite Frozen Berry Medley, Coffee, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Whole Foods Market Stevia, Cinnamon, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. Lunch: Boulder Canyon Rice & Adzuki Bean Snack Chips, Bolthouse Farms Classic Balsamic Dressing, Scallions or Spring Onions, Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Cheddar Cheese, Spinach, Open Nature Open Nature Greek Yogurt - Honey. Diner: Garden of Eatin' Blue Corn Tortilla Chips, La Victoria Hot Victoria Salsa, Daisy Sour Cream, Hale and Hearty Chicken & Sausage Jambalaya. Snacks/Andere: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt = Vanilla, Planters Deluxe Mixed Nuts, Bananas, Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Safeway Energy Bar. meer...
|
|
3134 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Zitten - 1 uur, Stilstaan - 8 uren, Lezen - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bopuc's Gewicht Geschiedenis
|