Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2015
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 23,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1065 kcal
|
Vet: 46,23g | Eiwit: 114,77g | Kolhy: 47,28g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Doğal Peynir, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Lunch: Hindi Göğsü Eti, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). Diner: Taze Fasulye, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emrhakan's Gewicht Geschiedenis
|