Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2015
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1634 kcal
|
Vet: 68,36g | Eiwit: 119,92g | Kolhy: 138,66g.
Ontbijt: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Signature Cafe Broccoli & Cheesy Cheddar Soup, Honey, Cream (Half & Half). Lunch: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Diner: Chicken Leg, Cabbage and haggis casserole 254 gr/s. Snacks/Andere: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Granola, EAS Premium Protein Powder - Vanilla, Pacific Pearl Smoked Oysters in Water. meer...
|
|
2124 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamesmagruder's Gewicht Geschiedenis
|