Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2011
|
116,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 39,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1542 kcal
|
Vet: 119,40g | Eiwit: 83,25g | Kolhy: 34,19g.
Ontbijt: coconut oil lou, coffee, sugar free syrup great value, butter, heavy whipping cream great value, egg, carb counter. Lunch: splenda packet, cream cheese, canned pumpkin , american cheese great value, sara lee ham. Diner: red onion, cheddar cheese, salsa , ground chuck, lettuce. Snacks/Andere: flax seed , peanut butter, planters dry roasted peanuts, McDouble (w/ No Bun & Cheese ONLY). meer...
|
|
3378 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
haylog's Gewicht Geschiedenis
|