Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 december 2009
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 26,3 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
780 kcal
|
Vet: 21,22g | Eiwit: 72,68g | Kolhy: 80,90g.
Ontbijt: Premium Protein Powder - Vanilla. Lunch: Shrimp Wonton Soup. Diner: banana, cantaloupe, corn, pecans. Snacks/Andere: muscle milk, Diet Dr. Pepper (12 oz can), Diet Mtn. Dew. meer...
|
|
3909 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 40 minuten, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jktrinnaman's Gewicht Geschiedenis
|