Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2015
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2745 kcal
|
Vet: 55,25g | Eiwit: 170,69g | Kolhy: 363,20g.
Ontbijt: Vita Coco Coconut Water, Poliquin Group Quadricarb. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Banana, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Double Cream, Morrisons Basmati Rice Easy Cook, Princes Tuna Chunks in Spring Water, Avocado, Onions, Parsnips, Courgette, Morrisons Bistro Style Salad, Cabbage, Morrisons Swede, Morrisons Organic Beetroot, Morrisons Basa Fillets Skinless & Boneless. meer...
|
|
3505 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 20 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Voetbal - 18 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 36 minuten, Slapen - 5 uren, Rusten - 16 uren en 46 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|