|
Yeah, I weighed in yesterday....I am claiming it anyway.
|
73,0 kg
Tot nu toe verloren: 26,8 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1106 kcal
|
Vet: 80,55g | Eiwit: 79,39g | Kolhy: 25,02g.
Ontbijt: summer squash, cheddar, smoked salmon, eggs, spinach. Lunch: mayo, tuna. Diner: Tomato, Romaine, avocado, parmesan, marie's blue cheese dressing. Snacks/Andere: Cheddar, nocturne. meer...
|
|
2254 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Zitten - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
Better down than up! Congrats
21 sep 11 door lid: sarahsmum
|
I've been all 162.2, 162.4, 162.0.... Lather, rinse, repeat. And so down a pound is fab!
21 sep 11 door lid: Rowanfair
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rowanfair's Gewicht Geschiedenis
|