Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2011
|
63,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1726 kcal
|
Vet: 32,98g | Eiwit: 71,08g | Kolhy: 277,87g.
Ontbijt: Brownulated Light Brown Sugar, Honey Clusters Cereal, Milk (Nonfat), Bananas. Lunch: Cool Whip Whipped Topping Lite, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Subway Turkey BLT w/cheese. Diner: Cole Slaw Mix, snap peas, Baby Carrots, tomatoes, broccoli, mixed salad greens, SFWY GARDEN ROTINI 12.00 OZ, Beef Gravy, Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat), Cool Whip Whipped Topping Lite, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, LIGHT DONE RIGHT ZESTY ITALIA. Snacks/Andere: Bliss Dark Chocolate, Dannon Light & Fit nonfat Yogurt - Vanilla, Light Fat Free Strawberry Yogurt, Cool Whip Whipped Topping Lite, Red Raspberries, Jelly Beans, Air Popped Popcorn, Budweiser Select 55 Premium Light Beer, Champagne, Strawberries, Suisse Mocha Sugar Free. meer...
|
|
1779 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 32 minuten, Rusten - 13 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swing43's Gewicht Geschiedenis
|