Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2015
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1704 kcal
|
Vet: 56,27g | Eiwit: 76,60g | Kolhy: 224,22g.
Ontbijt: DM Leinsamen Geschrotet, Rapunzel Hildegards Dinkel Brei, Milch 1,5%. Lunch: Kiwi, Hüttenkäse. Diner: Leichter Genuss Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Eggertaler Leinsamenbrot, Cucina Grana Padano. Snacks/Andere: Stollen. meer...
|
|
2151 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 25 minuten, Rusten - 6 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Happy*to*be's Gewicht Geschiedenis
|