Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2015
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1370 kcal
|
Vet: 47,68g | Eiwit: 32,16g | Kolhy: 202,72g.
Ontbijt: Yogurt alla Frutta (Basso Contenuto di Grassi, 9g di Proteine Ogni 214g), Sante Chrunchy banana with chocolate, Appelsientje Multivitamientje, Caffè Espresso. Lunch: Strudel di Mele, Pan d'este Crostini al Sesamo, Insalata Verde con Verdure Assortite, Caffè Espresso. Diner: Despar Frollini con Grano Saraceno e Zucchero di Canna, Conad Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Andere: Caffè Espresso. meer...
|
|
1976 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mikeze71's Gewicht Geschiedenis
|