Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2015
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3098 kcal
|
Vet: 114,21g | Eiwit: 184,80g | Kolhy: 328,68g.
Ontbijt: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Pilos Serek Wiejski Lekki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Monini Olej Ryżowy, Sante Chia, Lidl Jajko Świeże, Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Białko Jaja Kurzego. Lunch: Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Supreme Ryż Basmati, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Sok z Buraków Surowych z Sokowirówki. Diner: Kresto Orzechy Włoskie, Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony, Monini Oliwa z Oliwek, Banan, Pilos Serek Wiejski Lekki, Lidl Filet z Kurczaka, Monini Olej Ryżowy, Ziemniaki. Snacks/Andere: McEnnedy Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Społem Chleb Żytni Razowy. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|