Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2015
|
55,2 kg
Tot nu toe verloren: 26,5 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1202 kcal
|
Vet: 46,75g | Eiwit: 69,09g | Kolhy: 130,94g.
Ontbijt: Tea (Brewed), Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Lunch: Peloponnese Kalamata Olives, Private Selection Crumbled Feta Cheese Traditional, Onions, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Hard Candy. Diner: Muscle Milk Strawberries N' Creme Protein Shake (11 oz), Pomegranate, Voortman Vanilla Wafers, Tea (Brewed), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. Snacks/Andere: Jolly Rancher Original Flavors Hard Candy. meer...
|
|
2027 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 14 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Hardlopen - 10 km/h - 46 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AllieLittles's Gewicht Geschiedenis
|