Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2015
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 19,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1057 kcal
|
Vet: 32,96g | Eiwit: 57,37g | Kolhy: 130,45g.
Ontbijt: Café com Açúcar. Lunch: Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Seven Boys Pão Semi Integral. Diner: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Molho de Queijo, Espaguete. Snacks/Andere: Mentos Chiclete sem Açúcar. meer...
|
|
4016 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 6 uren, Boksen - 1 uur, Power Jump - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
~Nanda 's Gewicht Geschiedenis
|