Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2011
|
98,4 kg
Tot nu toe verloren: 37,2 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3052 kcal
|
Vet: 95,36g | Eiwit: 196,30g | Kolhy: 299,38g.
Ontbijt: Multi Grain Cheerios, fiber one, Milk (Nonfat), Plain Shredded Wheat. Lunch: tomato, dijon mustard, baguette, grilled chicken, dijon dressing, salad. Diner: chicken fajita. Snacks/Andere: Soy Protein Isolate, Mustard, Sliced Chicken Breast, Whole Wheat Pita Bread, Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, Without Salt Added), Apples, Oranges. meer...
|
|
2932 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Squash - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lalito31's Gewicht Geschiedenis
|