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Finalmente bati minha meta!!! Agora começar outra etapa para manter o peso e na academia para tornear ou músculos. Estou muito orgulhosa não precisava perder grandes somas de peso!!! Foram só 10, mas p uma pessoa viciada em açúcar e fast food e farinha branca foi um caminho cheio de desistências e jacadas... Vlw todo esforço, feliz demais!
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54,8 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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816 kcal
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Vet: 46,93g | Eiwit: 18,39g | Kolhy: 81,79g.
Ontbijt: Reserva de Minas Doce De Leite, Café, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Perdigão Mortadela Bolognella, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Pepino (Descascado), Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Andere: Coco. meer...
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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