Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2015
|
63 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1467 kcal
|
Vet: 85,55g | Eiwit: 143,22g | Kolhy: 25,98g.
Ontbijt: Café Brasileiro Café, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Presunto Picado, Queijo Mozzarella, Ovo. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Spoleto Cenoura, Alface Rúcula, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Diner: Queijo Mozzarella, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Andere: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AKellysm's Gewicht Geschiedenis
|