Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2015
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2880 kcal
|
Vet: 91,48g | Eiwit: 190,20g | Kolhy: 320,33g.
Ontbijt: Maçã, Auchan Fiambre Peito de Peru, Pão do Museu Pão São, Ovo Cozido, Nestlé Iogurte Longa Vida Magro. Lunch: Legumes Cozidos, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Robalo. Diner: Arroz de Marisco. Snacks/Andere: Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Amêndoas, Maçã, Myprotein Manteiga de Amendoim, Auchan Fiambre Peito de Peru, Pão do Museu Pão São Mistura Especial, Triunfo Bolacha Maria, Croissant. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Marcio Perdiz's Gewicht Geschiedenis
|